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コーヒー健康事典
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ダイエット料理レシピ－買い物でカロリーダウン：野菜(1)根もの・芋類・葉 ...
生姜を加熱でぽかぽかアップ！生姜紅茶 ... じゃがいもは食べ過ぎを防ぐって本当？里芋はイモ .... 力強く直線的におろすと辛くなり、丸く円をかくように優しくおろすと、マイルドになります。 ..... 皮をむかずにすりおろしたれんこんの絞り汁を飲むと、せき止めやのどの腫れ、気管支炎、二日酔いに効果があるといわれています。 ... 辛味成分であるジンゲロール、ショウガオールは血管を拡張させる働きがあります。 ..... さつまいもに多く含まれるビタミンB6は、エストロゲンとプロゲステロンの流れをスムースにするのに役立ちます。 read more
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どの部位を買い求めればいい？ .... 加熱には強くほとんど変化しないが、煮たり焼いたりすると流れだして減少してしまう。 DHA ... 末梢の血管を拡張して冷え性、腰痛、肩こりの改善に。 ... 上あごが下あごより前方に突き出していて、片側にしか口がないように見えることからこの名前で呼ばれる。 ... 血のビタミンと呼ばれるビタミンB12も豊かに含みますので貧血や冷えの改善にも役立ちます。 .... アスタキサンチンは、睡眠を調節しているメラトニンの酸化を防ぐと考えられ、不眠症や時差ボケへの効果が期待されています。 read more
生姜と生姜湯の効能:健康家族ネット
健康家族ネットでは、食材の効能をいかした健康レシピや簡単にできる健康ダイエット法なども紹介しています。 ... そして、このショウガオールには血管を拡張し、血行を良くするという機能があります。 ... では、炒めたり、煮たり、茹でたりし生姜に熱を加えて食べるとどのような効果があるのでしょうか？ ... 病気を引き起こす一番の原因なので、加熱した生姜に含まれるショウガオールには老化防止や病気を予防する効能があると言えます。 read more

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投稿者 Sam 時刻: 14:21
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2012年4月1日日曜日

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